Bonus Social Media Beauty Calendar 2023:
Kant-en-klare berichten

Lieve huidspecialist,

Wat goed dat jij jouw social media in 2023 naar een hoger niveau wilt gaan tillen!

De Social Media Beauty Calendar bevat 2 bonussen:

1. 100 beauty quotes 
Deze vind je in het laatste tabblad van het Excel bestand van de Social Media Beauty Calendar

2. Kant-en-klare berichten
Met deze bonus wil ik je helpen direct een goede start te maken. Hieronder vind je namelijk voor 3 maanden lang wekelijks een kant-en-klaar bericht voor jouw Social Media.

Je kunt deze natuurlijk persoonlijk maken door de berichten aan te passen of kennis toe te voegen. 
Daarnaast kun je deze kant-en-klare berichten gebruiken om te leren hoe je een goed bericht schrijft en zo inspiratie opdoen voor de rest van het jaar!

Heel veel succes en plezier met jouw Social Media!

Liefs,

Week 1 – 04/01/2022

De winter is in volle gang en het duurt nog wel even voordat we onze slippers weer tevoorschijn kunnen toveren… Balen toch? Nee hoor, zeker niet!

Als huidspecialist is deze tijd van het jaar misschien het allerfijnst, omdat de zon zich goed schuil houdt achter de wolken.


Dit betekent dat we alles uit de kast kunnen halen om jouw huid intensief en met veel resultaat te kunnen behandelen.

Heb jij last van:
– Pigmentvlekken
– Acne(littekens)
– Rimpels
– Rosacea
– Grove poriën

Heeft dit huidprobleem effect op je zelfvertrouwen en twijfel je al een tijd om er iets aan te doen?

Dan is het NU tijd om te starten!

Met een ruime keuze aan professionele behandelingen zijn wij ieder huidprobleem de baas.

Hou jij van de wintermaanden of kijk je alweer uit naar de zomer? Laat het weten in een reactie!

Week 2 – 12/01/2022

Een gezonde huid start met een goed reinigingsritueel: 

  1. Neem een reinigingsproduct zonder minerale vetten. Mineralen vetten blijven namelijk met het vuil achter op de huid en kunnen de poriën verstoppen.

  1. Breng 2-3 pompjes aan op de huid en maak de handen vochtig met water. Masseer het product ongeveer 3-5 minuten in. Pak eventueel tussendoor een beetje water bij. Verwijder het product met water, sponzen of een washand.
  1. Neem een lotion, dit is een belangrijke stap die veel mensen overslaan. Een lotion herstelt de PH-waarde, waardoor de huid weer beschermd is tegen invloeden van buitenaf. Breng het product aan op een watje en wrijf over de huid.

Et voilà, de huid is heerlijk schoon en klaar voor de dag- of nachtcrème!

Natuurlijk is iedere huid anders… Kom langs voor een persoonlijk advies.


Reinig jij je huid elke dag? Laat het weten in een reactie!  

Week 3 – 18/01/2023

Wist je dat… de hoeveelheid vitamine C in een paprika met 30% is gedaald, de waterkers 88% minder ijzer bevat en bloemkool 50% minder vitamine C?

Dus zelfs als je een supergezond voedingspatroon hebt kun je tekorten oplopen!

Ons voedsel is bij lange na niet meer zo rijk aan vitaminen en mineralen als 100 jaar geleden.

Omdat je huid een weerspiegeling is van je gezondheid zal een tekort dan ook snel invloed hebben op de conditie van je huid.

Wil jij weten hoe je de conditie van je huid van binnenuit kan verbeteren? Kom langs in de salon voor een persoonlijk advies.

Lukt het jou om de minimale hoeveelheid groenten per dag binnen te krijgen? Laat het weten in een reactie!

Week 4 – 25/01/2023

Wist je dat 2 op de 3 Nederlanders stress ervaart?

Stress kan leiden tot lichamelijke klachten zoals last van de nek en schouders, vermoeidheid en een onrustig gevoel. 

Heel vervelend natuurlijk… 

Daarnaast kunnen slapeloze nachten het gevolg zijn van stress en dit zie je terug aan de huid!

Wil jij even ontsnappen aan de ratrace en een momentje helemaal voor jezelf? Wil je even offline, geen telefoon, geen werk, geen kinderen, geen huishouden?

Kom tot rust in de fijne sfeer van onze salon en geef je huid direct een stralende glow!

Van 1 tot 10… Hoeveel stress ervaar jij op dit moment? Laat het weten in een reactie!

Week 5 – 02/02/2022

Een vocht inbrengende crème bestaat eigenlijk niet. Dit zou betekenen dat als we gaan douchen, we opzwellen als een spons.

Wel kun je de huid met een goede hydraterende crème helpen meer vocht op te nemen van binnenuit.

Daarnaast zorgt een hydraterende crème ervoor dat je huid het vocht beter kan vasthouden, waardoor je huid dus minder snel uitdroogt.

Door de gure wind en droge lucht als gevolg van de verwarming kan de huid snel uitdrogen. Dit is dus het moment om je huid een extra handje te helpen!

Heb jij nu last van een trekkerige huid door de afgelopen wintermaanden? Laat het weten in een reactie!

Week 6 – 08/02/2022

Heb jij last van een winterdip? 

Buiten is het donker en koud… Tijdens de wintermaanden kunnen we ons sneller vermoeid voelen en energie tekort komen.

Daarom hieronder een aantal tips om je energielevel weer een boost te geven. Want hoe beter je in je vel zit, hoe meer je huid zal stralen. 

Goed voor je mind en dus ook goed voor je huid!
 

  1. Neem een lange douche of ga in bad. Zoek een mooie afspeellijst op Spotify en neem vandaag iets langer de tijd voor je ochtendritueel. Probeer te ontspannen door je te focussen op de muziek in plaats van op je gedachten.

  2. Scrub je huid. Scrubben is ontzettend goed voor je huid, omdat het dode huidcellen verwijderd en de huid stimuleert nieuwe, gezonde huidcellen aan te maken. Daarbij stimuleert het korreltje in de scrub de doorbloeding van je huid, waardoor je het blosje op je wangen weer terugkrijgt. Zeg maar dag tegen die vermoeide, grauwe huid.

  3. Hydrateer je huid met een masker. Zeker in deze tijd van het jaar kan je huid trekkerig en droog aanvoelen. Vermoeiheid helpt dan niet! Verwen je huid met een hydraterend masker en ga even lekker ontspannen op de bank liggen. Als je daar de rust niet voor kunt vinden, omdat de kinderen door het huis rennen, geen probleem. Het masker doet evengoed zijn werk en zo geef je je huid toch een goede boost!

  4. Maak een wandeling. In deze donkere dagen kun je je opgesloten voelen in je huis. Ga er op uit, geniet van de natuur, wees je bewust van wat je ziet en wat je hoort. Door in de natuur te zijn kun je opladen en daardoor zul je je energieker voelen.
 

Week 7 – 19/02/2022

Wat is het verband tussen de pil en acne?

Acne ontwikkelt zich voor het eerst tijdens de puberteit. De hormonen stijgen waardoor de klieren die zich in onze huid bevinden worden aangetast.

Sommige vrouwen kunnen verklaren dat hun acne toestand is verbeterd door de anticonceptiepil, maar voor sommige ontstaan juist problemen. Als je de anticonceptiepil bent gaan gebruiken om je acne onder controle ter krijgen, dan is het belangrijk om te weten dat dit een tijdelijke oplossing is. 

Zodra je stopt met de anticonceptiepil komt in de meeste gevallen de acne weer terug. Anticonceptiepillen zijn in eerste instantie niet gemaakt om acne onder controle te krijgen. Het effect is dan ook niet permanent. 

Heb je last van acne, dan is het dus verstandiger om naar een huidspecialist te gaan. In onze salon kijken we altijd verder dan het huidoppervlak. We vragen naar je leefomstandigheden, je gezondheid, je voeding en de producten die je tot nu toe hebt gebruikt. Dit alles om een goed beeld te krijgen van jouw huidconditie. 

Met verschillende behandelingen en producten zijn er tal van mogelijkheden om acne aan te pakken en er ook voor te zorgen dat de huid blijvend rustiger wordt. 

Heb je last van acne en heb je behoefte aan een persoonlijk advies? Laat dan gerust een berichtje achter!

Week 8 – 23/02/2022

Opgezwollen ogen…

Je stapt je bed uit, kijkt in de spiegel en twee opgezwollen ogen kijken je aan. Niet echt fijn om je dag zo te beginnen!

We hebben er allemaal wel eens last van; vochtophoping rond de ogen. Voor sommige van ons is dit dagelijkse kost.

Heb je er wel eens over nagedacht dat je oogmake-up reiniging invloed kan hebben op de zwelling rond je ogen?

Oogreiniginsproducten op oliebasis laten een laagje achter en kunnen zo de traangoot van je oog verstoppen. 

Als je gevoelig ben voor zwelling, dan is dit zeker de moeite waard om op te letten!

Wat voor oogmake-up reiniging gebruik jij op dit moment? Laat het weten in een reactie!

Week 9 – 28/02/2022

Doe je mee met deze challenge?

Genoeg water drinken is belangrijk voor het reinigen van het hele lichaam. Je nieren filteren je bloed op afvalstoffen en toxines. 

Als je niet genoeg water drinkt, zullen deze stoffen minder snel gefilterd worden. Hierdoor kunnen deze stoffen zich ophopen in het lichaam. Door het elimineren van deze stoffen verklein je de kans op huidirritaties en -aandoeningen.

Dit proces heeft veel invloed op de helderheid en tint van je huid!

Challenge: 

  1. Maak een foto van je huid bij goed daglicht.
  2. Drink elke dag minimaal 2 liter water.
  3. Houd dit 4 weken lang vol.
  4. Maak vervolgens weer een foto van je huid en bekijk het verschil!

Hoeveel water moet je per dag drinken?

Het antwoord op deze vraag verschilt per persoon, maar doorgaans is het 2 tot 2,5 liter per dag. Dit klinkt misschien veel, maar als je dit verdeelt over de dag valt dit wel mee.

Drink jij nu voldoende water? Laat het weten in een reactie!

Week 10 – 08/03/2022

Dit is een teken dat het tijd is om je skincare producten aan te passen!

Rode vlekken in je gezicht, een trekkerig gevoel, schilfertjes of zelf jeuk en irritatie?

Veel mensen schrikken als ze plots last krijgen van een gevoelige huid. Je huid verdraagt je crèmes niet meer en je zit met je handen in het haar.

Herkenbaar? 

Je huid verandert met de seizoenen, maar ook met elke levensfase. Wat een aantal jaar geleden goed was voor je huid, kan nu ineens niet meer zo goed zijn.

En zo zijn er nog tal van oorzaken die ervoor kunnen zorgen dat je huid niet meer goed op je skincareproducten reageert. 

Tijd om eens goed de conditie van je huid in kaart te brengen en daarbij een passend skincare plan te maken!

Week 11 – 17/03/2022

Zeg eens eerlijk… hoe vaak pak jij je telefoon op per dag?

We leven in een wereld waarin we altijd online zijn. Nu is er uit verschillende onderzoeken gebleken dat blauw licht (afkomstig van je computer, laptop of mobiele telefoon) nadelige effecten heeft op de huid!

Blauw licht stimuleert fotoveroudering: veroudering door bloodstelling aan licht.

Wat kun je doen?

– Gebruik een product dat je huid beschermt tegen blauw licht.
– Probeer je schermtijd af te bouwen, al is het maar een uurtje per dag. Je huid zal je dankbaar zijn!



Als je nu je schermtijd op je telefoon checkt, schrik je daar dan van? Laat het weten in een reactie!

Week 12 – 22/03/2022

Wat is het verschil tussen UVA en UVB?

UVA (A = aging) is het meest schadelijk, omdat het voor 20 – 30% doordringt naar de diepere huidlagen. UVA is dan ook de grootste oorzaak van huidveroudering. Het maakt je collageen en vooral je elastine vezels kapot. Ongemerkt kun je dus veel schade oplopen zonder dat je het direct merkt.

UVB (B = burning) wordt voor 70% door de bovenste huidlaag tegengehouden, maar is wel verantwoordelijk voor het rood worden, zonverbranding en de bruining van je huid. De SPF op jouw zonbescherming geeft aan in welke mate jouw huid wordt beschermd tegen UVB.

Wees je dus altijd bewust van de schade die UVA en UVB kunnen aanbrengen aan je huid. Gebruik elke dag een SPF-product over je dagverzorging.

Ja, ook voor het voorjaarszonnetje!  

Volg BeautyClick op Instagram: